Weekend-2019
December
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| 12/8 | Hanging Rock SP トレラン |
November
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| 11/29-12/1 | Japan 弾丸日本往復 |
| 11/17 | Durham 紅葉トレイルマラソン |
| 11/10 | Durham 紅葉マラソン |
| 11/3 | Raleigh 久々のマラソン参加 |
September
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| 9/29-30 | Boston 大学見学ツアー |
| 9/21 | Charlotte 運動会 |
August
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| 8/25 | Pilot Mountain SP トレラン |
| 8/18 | Leadville, CO 高所トレ |
| 8/11 | Winston Salem 市内ラン |
July
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| 7/28 | Winston Salem 夏のロング走 |
June
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| 6/29 | Farmville, VA ウルトラマラソン |
| 6/15 | Pembroke, VA ウルトラマラソン |
May
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| 5/25 | Crowders Mountain SP 登りの反復練習 |
| 5/19 | Hanging Rock SP トレラン |
| 5/18 | Pilot Mountain SP トレラン |
| 5/4-5 | Toronto 学会参加 |
April
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| 4/5-7 | Raleigh 100マイルレース |
March
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| 3/21-26 | Winston Salem, etc 大学見学ツアー |
| 3/17 | Cary, NC 91本目のマラソン |
| 3/9 | Gastonia, NC ウルトラマラソン |
| 3/2 | Columbia, SC 90本目のマラソン |
February
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| 2/24-27 | College Tour in PA, NY 大学見学ツアー |
| 2/23 | Mt. Mitchell Challenge アメリカ東部最高峰へのトレランレース |
| 2/16 | Charlotte ラン |
| 2/1-3 | Rocky Racoon 100M ８本目の100マイル |
| January |
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| 1/27 | Salem Lake のんびりラン |
| 1/21 | Pilot Mountain SP 氷点下のトレラン |
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