Weekend 2018 July(3)



 7/28(Sat) Mount Mitchell, NC

 もう十分用意はしてきたのだが、最後の最後にもう1回標高2,000mに上がっておくことにする。
 心なしか、3週間前よりは息が楽なように思うのだが、やはり低地民族にはこの高度は大変だ。
 あまり無理をしない程度に、Mt Mitchell Challengeのコースも辿ってみる。
 最後は少し追い込みながら、17.1kmのランとする。
 暑いので、しっかりと栄養補給を行う。
 翌日も暑い中、軽く7マイルラン。
 久しぶりに納豆工場となる。


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