| 月日 |
曜日 |
距離 |
内容 |
タイム |
コメント |
| 2/1 |
水 |
10.1 |
Int |
水曜練習。 | |
| 2/2 |
木 |
8.0 |
Jog |
手術、夕方にTGIFラン。電車とトラムで帰宅する。
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| 2/3 |
金 |
8.0 |
Jog |
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| 2/4 |
土 |
11.7 |
Jog |
バンカメの無料プログラムで美術館へ。浮世絵の展示を楽しむ。
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| 2/5 |
日 |
24.5 |
TR |
歩いて回診、トレラン、動物園、帰宅してから自家製あんこの作成、パン工場。
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| 2/6 |
月 |
4.0 |
Jog |
通勤ラン、手術。お弁当のパンが美味しい。帰宅してまったり。 | |
| 2/7 |
火 |
4.0 |
Jog |
今日も歩いて病院へ。毎日何かしら体を動かすのと、寝つきがよくなる。 | |
| 2/8 |
水 |
10.5 |
Int |
手術。水曜インターバル3週目。まだまだ体が重いが、ちょっと粘りが出てきたように思う。 （モヤシ炒め、ソーセージ、キムチ、ワカメスープ、ナシ） |
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| 2/9 |
木 |
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| 2/10 |
金 |
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| 2/11 |
土 |
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2/12 |
日 |
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| 2/13 |
月 |
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| 2/14 |
火 |
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| 2/15 |
水 |
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| 2/16 |
木 |
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| 2/17 |
金 |
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| 2/18 |
土 |
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| 2/19 |
日 |
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| 2/20 |
月 |
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| 2/21 |
火 |
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2/22 |
水 |
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2/23 |
木 |
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2/24 |
金 |
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2/25 |
土 |
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2/26 |
日 |
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| 2/27 |
月 |
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2/28 |
火 |
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80.8 |