| 月日 |
曜日 |
距離 |
内容 |
タイム |
コメント |
| 9/1 |
水 |
酢豚、野菜スープ、かぼちゃ煮付け。 |
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| 9/2 |
木 |
ハンバーグ、ハムサラダ、ポテトサラダ。 |
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| 9/3 |
金 |
5.0 |
Jog |
鮭の塩焼き、ソーセージ、味噌汁。 |
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| 9/4 |
土 |
48.3 |
Race |
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| 9/5 |
日 |
娘をRDUに送る。頑張れ〜！
 
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| 9/6 |
月 |
16.1 |
TR |
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| 9/7 |
火 |
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| 9/8 |
水 |
3.2 |
TM |
サインする。 | |
9/9 |
木 |
5.0 |
Jog |
オファーを出す。チケットをとる。 | |
| 9/10 |
金 |
ミーティング。 | |||
| 9/11 |
土 |
10.0 |
TR |
今回は日帰りで3回目のとある町への旅、さすがに疲れた。 | |
9/12 |
日 |
どうやら、金曜日の庭掃除で、Poison Ivyをもらったようだ。ステロイドの内服を始める。 （マグロのステーキ）
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| 9/13 |
月 |
5.0 |
Jog |
アレルギーで、仕事にならない。 （サバの塩焼き、オクラ、ハムサラダ、野菜スープ、たくあん） |
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| 9/14 |
火 |
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| 9/15 |
水 |
Inspection. | |||
| 9/16 |
木 |
11.6 |
Salem Lakeラン。 | ||
| 9/17 |
金 |
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| 9/18 |
土 |
13.7 |
Jog |
Salem Lake | |
| 9/19 |
日 |
1.6 |
Jog |
まだ痒い。 | |
| 9/20 |
月 |
鳥の砂肝、野菜炒めバルサミコ酢、味噌汁。 |
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| 9/21 |
火 |
Modified Konno、いい手術が出来たと思う。 （麻婆ナス、味噌汁、青梗菜、ぶどう） |
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9/22 |
水 |
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9/23 |
木 |
手術の子が落ち着いているので、週末のレースに出場することとする。 | |||
9/24 |
金 |
夕方前に出撃する。ゼッケンをゲットして、ゴール地点で車中泊に入るのだが、貨物列車の通過音に閉口する。 | |||
9/25 |
土 |
161.0 |
Race |
昨晩は殆ど寝れなかったのもあって、撃沈レースとなってしまった。1時間程度仮眠した後、帰路に就く。 （焼肉、ハムサラダ、ソーセージ、サルサ、パイナップル）
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9/26 |
日 |
右膝と足首の伸展筋腱にダメージがあるようだが、大きなダメージにはなっていないうようだ。 （マグロ、タロイモの煮付け、サラダ、サルサ、ブドウ、チーズ） |
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| 9/27 |
月 |
カレーライス。 |
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9/28 |
火 |
心臓外科医を長くしていると、見た事も無いresidual defectsがあるのだが、何とかしてしまえるものだ。 | |||
9/29 |
水 |
回復中。 | |||
9/30 |
木 |
年を取ると月日が経つのが早いものだが、あまりにも色々な事が同時進行し過ぎて、日記を書いて一日一日を振り返ることもままならない。早くこのストレスから解放されたいものだ。 （麻婆豆腐、味噌汁、ハムサラダ、パイナップル）
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280.5 |
9月の総括。 １、仕事 異動うんぬんの話が進展中だが、目の前の医療にもしっかりと集中していきたい。 ２、マラソン 4月からのばたばたも、ようやく落ち着きを見せてきただろうか。秋のシーズンに向けて、マラソンうやフラット系ウルトラの準備をしていきたい。 |