Running201206

Running (2012.6)

月日	曜日	距離	内容	タイム	コメント
6/1	金	10.0	Jog		あれから10年　家族でClevelandに留学してから、今日で10年が経つ事になる。得たものも失ったものもいろいろあるが、アメリカで心臓外科医スタッフとしての地位を得ることが出来た。まだまだ人生には山やら谷やらありそうだが、日々がんばっていきたいと思う。　雨の合間をぬって、いつものコース。
6/2	土	20.0	PR	1:30:15	これでレース前の積極ランは終了することとする。その後、パーティーへ。
6/3	日
6/4	月				NACCのソフトボールの決勝を見る。高校野球のように、毎日投げているんだから、凄いものだ。
6/5	火	5.0	Jog		軽くほぐしておく。　Yの帰国用に購入している英語の本だが、日本に持って帰るより先に、物凄い勢いで読んでいる。そうかと思えば、翌日には日本語の本を読み漁っている。この才能をうまく活かせる職業についてくれればいいのだが。
6/6	水				この国は終わったな　世界中が選挙で大変なこの時期に、NHKであのような選挙を見せられた日には、こう思わざるを得ない。
6/7	木				子供を連れて飛行場へ。ひょんなことからLAまで行くことになってしまった。おかげで、レースの日程を変更する必要が出てきた。
6/8	金				温泉。
6/9	土	43.0	Race		レース。やっぱり、一つのマラソンは楽勝だ。温泉につかった後、Yellowstone NPに移動する。レースと同じTシャツを着ている人が居たので、声をかけてみると、やっぱりマラソンレースの参加者だった。驚いたことに、私も年齢別で入賞したそうだ。
6/10	日	(10.0)	Hike		足の状態はまあまあ、ただ最後の2マイルでかなりむちをいれたので、やや張りが残る。短いながらもトレイルをたくさん歩く。
6/11	月				Red eye flightで帰って来て、そのまま手術室へ。
6/12	火
6/13	水
6/14	木				今日は、HomograftくずれのRoss、癒着と石灰化が難しいRossだった。
6/15	金	10.0	Jog		マラソン後の初ランを行う。足の疲労は無いが、一週間一杯食べたためか、体は重い。
6/16	土
6/17	日	(10.0)	Hike		山登り。
6/18	月
6/19	火	5.0	Jog		論文のrevisionを出す。学生に書いてもらったものだが、出来る学生はしっかりとしたものを書いてくるが、出来ない学生は口だけが達者だ。
6/20	水
6/21	木	10.0	PR		暑い！　暑さのために後半自然とタイムが落ちてきて、まともなぺーランにならなかった。　今日はNBAのファイナル、あそこまで喜ぶLebronに驚いてしまった。なるほど、あのClevelandを抜け出した気持ちがわかるな。
6/22	金
6/23	土	20.0	XC		Pilot Mountainでいつものコース、気温が上がりスピードが出ないため、1:37もかかってしまった。
6/24	日	(30.0)	XC		新しい山登りコースの開拓と、来月の山岳マラソンに備えて、山に出かける。かなりいい刺激になった。
6/25	月				筋肉痛
6/26	火
6/27	水				夏は始まったばかりだが、暑い！
6/28	木	10.0	Jog		いつものコースで朝練。夕方よりも多くの人が走っていたが、私みたいにトップスピードで攻めてている人はいなかった。
6/29	金	5.0	Jog		朝練。
6/30	土	(10.0)	XC		Roan Mountainへ。
		198.0			６月の総括。１、仕事　大きなイベントも無かった。一針の大切さを痛感する手術があった。２、家庭　子供を日本に帰国させ、ややのんびろとした一月であった。３、マラソン　100マイル以上を2ヶ月続けることが出来た。体の調子はまあまあで、平地であれば3時間半以内で走れると思う。また一つのマラソンであれば、楽に走れることがわかった。このまま夏は走りこんで、秋にはまたダブルに挑戦したいと思う。

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